ELMANIN FAYDALARI ///

Bedeni ve zihni yorgunluklara, Büyüme çağındaki çocuklara, Çocukların boylarının uzamasına, Sindirim sisteminin iyi çalışmasına, Cildin güzelliğine ve kansızlığa, Kan şekerinin düşürülmesine, Kemik ve dişlerin gelişmesine, İshale karşı ve grip tedavisinde, Hafızanın güçlenmesine, Hasta ve zayıf olanlara, Öksürüğe, Kabızlığa, Diş çürümelerine, Kanın temizlenmesine, Solunum rahatsızlıklarına, Mide ve bağırsak nezlesine, Kan dolaşımının düzelmesine, Kolesterol seviyesinin düşürülmesine, Püresi de basur, dizanteri, ishal, tifüs ve diğer bağırsak hastalıklarına iyi gelirmiş. Elmadaki flavonoid adli kimyasal madde kansere sebep olan serbest radikallerin meydana gelmesini önlüyor. Olgun bir elma, sağlıklı bir insanın en ideal kan serumu değerlerine sahip mineral ve elektrolitlere sahip. Açıkçası elma suyu kan suyu (serum) gibi değerlidir. Günde 6 elma yiyerek yapılacak 8 haftalık bir kürle kan değerlerin olması gereken ideal değerlere getirerek, fazla kan yağı ve kolesterolden kurtulmak mümkün olabilmektedir. Sarı veya yeşil elma daha faydalıdır ve bunların biri iki kırmızı elma değerindedir. Elma okula giden çocukların beyin yapısına çok olumlu tesir eder. Menopoza giren veya girmek üzere olan kadınlar, ruhsal gerginliklerini günde sadece 4 elma yiyerek % 40 oranında azaltabilirler.